آڱوٺو ڇڪڻ
هن طريقي سان توهان اهو ڳوليندا آهيو ته توهان جي رت جي شگر جي سطح ان وقت ۾ ڇا آهي.اهو هڪ سنيپ شاٽ آهي.
توهان جي صحت جي سارسنڀال ٽيم توهان کي ڏيکاريندي ته ٽيسٽ ڪيئن ڪجي ۽ اهو ضروري آهي ته توهان کي سيکاريو وڃي ته اهو ڪيئن ڪجي - ٻي صورت ۾ توهان غلط نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا.
ڪجهه ماڻهن لاءِ، آڱرين جي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ ڪو مسئلو ناهي ۽ اهو جلدي سندن معمول جو حصو بڻجي وڃي ٿو.ٻين لاء، اهو هڪ دٻاء وارو تجربو ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو مڪمل طور تي سمجهي سگهجي ٿو.سڀني حقيقتن کي ڄاڻڻ ۽ ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي - اسان سان رابطو ڪريومدد لائنيا اسان تي ذیابيطس سان ٻين سان چيٽ ڪريوآن لائن فورم.اهي پڻ ان جي ذريعي ٿي چڪا آهن ۽ توهان جي پريشاني کي سمجهي سگهندا.
ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ توھان کي ھنن شين جي ضرورت پوندي:
- a رت جي گلوڪوز ميٽر
- آڱر کڻڻ وارو اوزار
- ڪجھ ٽيسٽ پٽي
- هڪ لينسٽ (هڪ تمام مختصر، سٺي سوئي)
- هڪ تيز بن، تنهنڪري توهان سئي کي محفوظ طور تي اڇلائي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان انهن مان هڪ غائب آهيو، توهان جي صحت جي ٽيم سان ڳالهايو.
گلوڪوميٽرصرف رت جي هڪ قطري جي ضرورت آهي.ميٽر ايترا ننڍا آھن جو سفر ڪري سگھجن يا پرس ۾ سمائجي.توهان هڪ ڪٿي به استعمال ڪري سگهو ٿا.
هر ڊوائيس هڪ هدايت واري دستياب سان گڏ اچي ٿو.۽ عام طور تي، هڪ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارو توهان جي نئين گلوڪوميٽر تي به توهان سان گڏ هوندو.هي ٿي سگهي ٿو هڪendocrinologistيا هڪتصديق ٿيل ذیابيطس تعليم ڏيندڙ(سي ڊي اي)، هڪ پروفيشنل جيڪو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو انفرادي سنڀال جو منصوبو تيار ڪرڻ، طعام جو منصوبو ٺاهيو، توهان جي مرض جي انتظام بابت سوالن جا جواب، ۽ وڌيڪ.
اهي عام هدايتون آهن ۽ شايد سڀني گلوڪووميٽر ماڊلز لاءِ درست نه هجن.مثال طور، جڏهن آڱريون استعمال ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ عام سائيٽون آهن، ڪجهه گلوڪوميٽر توهان کي توهان جي ران، بازو، يا توهان جي هٿ جو گوشت وارو حصو استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.ڊوائيس استعمال ڪرڻ کان اڳ پنھنجي دستياب کي چيڪ ڪريو.
توھان کان اڳ شروع ڪريو
- تيار ڪريو جيڪو توهان کي گهربل آهي ۽ رت ڪڍڻ کان اڳ ڌوء:
- پنهنجو سامان مقرر ڪريو
- پنهنجا هٿ ڌويو يا انهن کي شراب جي پيڊ سان صاف ڪريو.اهو انفڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ کاڌي جي رهائش کي هٽائي ٿو جيڪا شايد توهان جي نتيجن کي تبديل ڪري سگهي ٿي.
- چمڙي کي مڪمل طور تي سڪي وڃڻ جي اجازت ڏيو.نمي آڱر مان ورتل رت جي نموني کي گھٽائي سگھي ٿي.ان کي سڪي وڃڻ لاءِ پنهنجي چمڙي تي نه ڦوڪيو، ڇاڪاڻ ته اهو جراثيم متعارف ڪرائي سگهي ٿو.
نموني حاصل ڪرڻ ۽ جانچ ڪرڻ
- اهو عمل تڪڙو آهي، پر اهو صحيح ڪرڻ سان توهان کي پنهنجو پاڻ کي ٻيهر لٺ ڪرڻ کان بچڻ ۾ مدد ملندي.
- گلوڪوميٽر کي چالو ڪريو.اهو عام طور تي هڪ ٽيسٽ پٽي داخل ڪندي ڪيو ويندو آهي.گلوڪوميٽر اسڪرين توهان کي ٻڌائيندو ته اهو رت کي پٽي تي رکڻ جو وقت آهي.
- پنهنجي آڱر جي پاسي کي سوراخ ڪرڻ لاءِ لانسنگ ڊيوائس استعمال ڪريو، آڱر جي نيل جي اڳيان (يا ٻي تجويز ڪيل جڳهه).اهو توهان جي آڱرين جي پيڊن کي لڪائڻ کان گهٽ درد ڏئي ٿو.
- پنھنجي آڱر کي نچوڙي ڪريو جيستائين اھو ڪافي سائز وارو ڦوٽو پيدا ڪري.
- رت جو قطرو پٽي تي رکو.
- خونريزي کي روڪڻ لاء شراب جي تياري پيڊ سان پنهنجي آڱر کي ڌڪايو.
- گلوڪووميٽر جي پڙهڻ لاءِ ڪجهه لمحن جو انتظار ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي رت جو سٺو نمونو حاصل ڪرڻ ۾ اڪثر ڏکيائي ٿئي ٿي، ته پنهنجا هٿ وهندڙ پاڻيءَ سان گرم ڪريو يا انهن کي تيزيءَ سان رگڻ سان.پڪ ڪريو ته اهي ٻيهر سڪي ويا آهن ان کان اڳ توهان پاڻ کي لٺ ڪريو.
توهان جا نتيجا رڪارڊ ڪرڻ
توهان جي نتيجن جي لاگ ان کي برقرار رکڻ توهان جي ۽ توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ لاء هڪ علاج جو منصوبو ٺاهڻ لاء آسان بڻائي ٿو.
توهان اهو ڪري سگهو ٿا ڪاغذ تي، پر سمارٽ فون ايپس جيڪي گلوڪوميٽر سان هم وقت ڪن ٿيون اهو تمام آسان بڻائين ٿيون.ڪجھ ڊوائيس پڻ پاڻ کي مانيٽر تي پڙھڻ کي رڪارڊ ڪن ٿا.
پنهنجي ڊاڪٽر جي حڪمن تي عمل ڪريو ته ڇا ڪجي بلڊ شگر جي پڙهائي جي بنياد تي.انهي ۾ شامل ٿي سگھي ٿو انسولين استعمال ڪرڻ لاءِ توھان جي سطح ھيٺ آڻڻ يا ان کي آڻڻ لاءِ ڪاربوهائيڊريٽ کائڻ.
پوسٽ ٽائيم: مئي-05-2022